Défi 54 Salutations au Soleil - Yoga gratuit

Professeure de méditation, autrice et créatrice de MIRACLES, la Grande Retraite

Viens plonger dans l’énergie vitale du soleil avec nous! 🌞 La Salutation au Soleil, c’est bien plus qu’une simple séquence de yoga; c’est une danse avec ton souffle, un moment pour honorer la connexion corps-esprit et toute l’énergie de vie qui nous entoure.

Je te propose ici un beau défi vibrant: faire 54 Salutations au Soleil. C’est l’occasion parfaite de vraiment décrocher, d’entrer dans une méditation en mouvement, de faire circuler l’énergie partout dans ton corps et de repartir avec des idées claires et un cœur rempli de joie. Au fil des salutations, tu vas sentir ton esprit s’apaiser, ton corps se délier et peut-être même de petits miracles intérieurs opérer. Une vraie détox mentale et physique.

ÉVÉNEMENT GRATUIT :-) Tu peux simplement te présenter avec ton tapis de yoga, ta gourde d'eau et ta joie à la Place St-Bernard 😃