Le cortisol, c’est une hormone bien connue, souvent qualifiée à tort de « mauvaise ». Pourtant, elle est essentielle à notre survie. Produite par les glandes surrénales, elle nous aide...

La méditation. Pour certains, cette pratique est la promesse d’une vie meilleure. Pour d’autre, elle est tout simplement impossible à envisager. Et si c’était plus facile que vous ne le...

Par Madeleine Arcand Professeure de méditation et auteure La méditation, loin d’être une pratique ésotérique ou une mode passagère, est devenue un outil essentiel pour de nombreuses personnes qui cherchent...

J'ai récemment eu le bonheur de répondre aux questions de la journaliste Théo Dupuis-Carbonneau pour le magazine VÉRO. Voici l'intégralité de cette entrevue, où je dévoile la genèse de MIRACLES,...

Envie de te plonger dans une lecture bienfaitrice et transformatrice? Je te présente ici les 10 livres qui ont changé ma vie!

Exténuée par le rythme effréné de la vie, la pression constante de performer et l’arrivée de son quatrième enfant, Madeleine Arcand ressent un jour l’envie – ou plutôt le besoin –...