La route vers soi, ensemble.
20 INVITÉS - TOUS LES SUJETS QUE TU AIMES
Yoga & méditation, auto-hypnose, bain sonore, alimentation & santé mentale, tantra, rebirth: retour aux origines, yin yoga & harpe, hormones au féminin, warrior mindset, psychologie, reiki & auto-guérison, breathwork, ayurveda, relation de couple et bien plus!
Nicole Bordeleau
Autrice, conférencière, maître en yoga et enseignante en méditation
Mouvements sacrés - 1 juin 16h45 à 18h
En vous joignant à cet atelier, vous découvriez comment accéder à votre énergie vitale, physique et mentale, à travers une série de mouvements sacrés d’une grande puissance et d’une grande simplicité.
Dre Lyne Desautels
Médecin et Directrice médicale Clinique CMIE
Et si vos hormones contrôlaient votre vie? Reprenez votre pouvoir! - 2 juin 9h15 à 10h30
Je vous entretiendrai sur l’importance de conserver un équilibre hormonal. Cet équilibre primordial pour votre santé mentale, physique, cognitive et énergétique. Je vous expliquerai comment retrouver votre vitalité et vivre cette transition avec douceur.
Chantal Lacroix
Animatrice, conceptrice, productrice
Maintenant ou jamais: se choisir - 31 mai 16h45 à 18h
S’il vous arrive de vouloir améliorer ou changer une sphère de votre vie, ou que vous avez le sentiment qu’il vous manque quelque chose pour être heureux.euse, mais que vous êtes habité.e par une espèce de vide intérieur que vous ne savez expliquer... cette conférence est pour vous!
Martin Bilodeau
Conférencier internationnal et auteur
Tantra - Porte d'accès à l'amour de soi - 1 juin 11h à 12h15
Le Tantra vous offre une véritable aventure au cœur de l’être. Ensemble, nous nous ouvrirons cet espace sacré au centre de nous-même pour libérer la puissance d’aimer au delà de l’ego et de l’attachement. Découvrez avec moi la sagesse du Tantra comme voie spirituelle pour vivre la révolution de l’amour dans votre vie.
Stéphanie Kitembo
Yogathérapeute et fondatrice de That's Yoga
Le yoga, chez-moi dans mon corps - 2 juin 9h15 à 10h30
"Je suis chez moi dans mon corps", voici le titre de la classe de Stéphanie Kitembo. Cette classe matinale et dominicale consistera à célébrer notre corps, la plus belle et précieuse maison que nous puissions avoir.
Équipe essence du souffle avec Hélène D'Astous
Directrice à la formation Essence du souffle - Formatrice et Facilitatrice en respiration consciente
Respiration consciente somatique (breathwork) - 1er juin 9h15 à 10h30
La modalité Essence du Souffle a comme objectif de libérer les charges accumulées dans le corps et permettre l'accès à la circulation fluide de l'énergie vitale. Pour ce faire, notre outil principal est la respiration consciente en combinaison avec différentes approches visant à favoriser la connexion profonde corps-esprit.
Madeleine Arcand M.Sc
Professeure de méditation, autrice et créatrice de MIRACLES, la Grande Retraite
Méditation en montagne - 1 juin 16h45 à 18h
S'arrêter, se connecter et repenser la suite des choses. C'est ce que vous propose Madeleine dans cet atelier de méditation pleine conscience. (Re)trouve ta force intérieure, ta confiance en toi et toute ta puissance grâce à cette méditation de la montagne. Une expérience totalement immersive.
Isabelle Huot
Docteure en nutrition
L'alimentation à la rescousse de votre santé mentale - 1 juin 11h à 12h
La santé mentale est un sujet dont on entend de plus en plus parler. En effet, il semble que la pandémie actuelle ait eu des répercussions négatives sur la santé mentale de nombreux Québécois, notamment les jeunes de 18 à 24 ans et les femmes. Il est donc plus que jamais pertinent de savoir comment l’alimentation peut influencer la santé mentale. Grâce à cette conférence, vous apprendrez plus sur les liens qui unissent l’intestin et le cerveau.
Valérie Couture Phelps
Entrepreneure et fondatrice de Moment Sacré - Maison Écoféminine
Rebirth Temple: retour aux Origines - 1 juin 13h30 à 14h45
Nous sommes des êtres sacrés. Mais nous l’avons presque oublié. Notre vie n’est pas un ensemble de hasard, mais bien le résultat de nos choix et de nos décisions. Nous avons le pouvoir de créer notre futur en cohérence avec notre cœur, afin de vivre notre réelle destinée.
Annie-Claude & Santosh
Sonothérapeute et musicien
Voyage sonore méditatif & Mantras - 31 mai, 19h30 à 20h30
Un voyage sonore méditatif qui amène le corps et l'esprit dans un état de ressourcement profond. Laissez-vous bercer par l'effet puissant et régénérateur de la musique thérapeutique qui amène le cerveau en ondes thêtas, ce qui ramène doucement le corps vers son harmonie naturelle, sans aucun effort. Gong, Handpan drum, voix, violon, harmonium, bols tibétains et instruments cristal au menu. Nous terminerons la session par quelques doux chants de mantras afin d'unir nos voix et faire vibrer nos cœurs tous ensemble.
Scott Simons
Écopreneur et expert en santé bien-être
Warrior Mindset - 1 juin 13h30 à 14h45
Lors de cette conférence, Scott ouvrira sa trousse d'outils mieux-être, développée depuis plus de 20 ans, pour démystifier l’adoption d’un Warrior Mindset/Mindset PRO-actif/Mindset de guerrier. Il partagera également ses conseils de gestion du stress et de l'anxiété ainsi que ses 5 piliers de la santé.
Ilka Marcenay
Enseignante, praticienne en chamanisme et fondatrice des enseignements SHAMANKA
Connexion avec les esprits de la nature pour notre bien-être - 1 juin 9h à 10h30
Nous faisons tous partis du Grand Mystère de la vie car rien n’est séparé. Durant cet atelier, je vous invite à reconnecter avec une partie de ces énergies qui sont disponibles, celles des esprits de la nature. Au son du tambour, nous expérimentons une transe légère afin de recevoir ce dont nous avons besoin à ce moment précis.
Francis Michaud
Bachelier en psychologie, enseignant en hypnose, hypnologue et coach PNL
L'auto-hypnose : Outil humain et pratique pour gérer sainement le stress et les émotions - 31 mai 16h45 à 18h
Que ce soit pour mieux se comprendre, atteindre un objectif, échanger d'une manière constructive avec nos différentes parties ou gérer sainement le stress ou des émotions, cet atelier vous permettra d'apprendre les bases théoriques et pratiques de l'auto-hypnose et d'accumuler de nouveaux outils afin d'avoir un impact positif sur le stress et les émotions.
Coralie Gauthier & Ariane Noël
Harpiste & Fondatrice de Namkha
Yin Yoga & Harpe - 31 mai 19h30 à 20h30
Ouvrons la porte à la magie qui se cache dans chaque souffle, chaque mouvement, chaque vibration. Accompagnée de la sonothérapie qu’offre les notes cristallines de la harpe, la pratique yin éveille des émotions profondes et nous guide vers des espaces de tranquillité intérieure.
Krystine St-Laurent
Animatrice, conférencière, autrice & spécialiste de l'ayurvéda
Self love par l'ayurvéda -2 juin 14h à 15h15
Se découvrir un peu plus chaque jour, adapter nos rituels aux saisons, à notre constitution physique et mentale unique. Se créer l'espace nécessaire pour revenir à notre essence, en équilibre, menant ainsi à une santé parfaite. Découvrez dans cet atelier les fils des sagesses que porte la nature: celle des plantes médicinales, des rythmes saisonniers, et de l'Ayurveda pour une expérience profondémment transformatrice.
Zoé Iturria & Nadia Bonenfant
Fondatrices de Juna Académie - Nadia est détentrice d'une Maîtrise en psychologie
MIRACLES en mouvements: intégration profonde des apprentissages du week-end - 2 juin, 14h à 15h15
Prendre le temps d'explorer l'intégration de tout ce que vous avez appris et aimé lors de la fin de semaine ! Rejoignez un duo d'enseignantes passionnées connu sous le nom de Nad + Zo de chez JUNA Académie, afin de bouger, de découvrir votre doux rythme intérieur et de prendre le temps de savourer votre propre expansion humaine. Une séance parfaite pour terminer la fin de semaine en alignement avec votre cœur, votre vitalité et la magnifique communauté qui vous entoure. Ouvert à tous les niveaux et tous les âges ! Un amalgame invitant d'exploration du mouvement dans sa totalité, selon votre signature personnelle à vous!
Mélanie Brunet
Enseignante de yoga & méditation et Cofondatrice d'Expo Yoga & bien-être
Méditation harmonisation des chakras & Bain sonore - 1 juin 9h15 à 10h30
À travers la visualisation, les mudras et la méditation en mouvement, nous explorerons l'énergie des 5 éléments qui se trouvent en nous. Puis, grâce au bain sonore créé par les bols de cristal, vous vivrez un "reset" du système nerveux, tout en équilibrant vos centre énergétiques que sont les chakras.
Dre Nadia Gagnier, psychologue
Psychologue, auteure et conférencière
Les défis d'une relation de couple... comment les surmonter? - 2 juin 11h à 12h
Quand deux personnes tombent en amour, chacun aime tout de l’autre... même ses défauts! Puis, le quotidien et la routine s’installent et certaines situations viennent mettre au défi la relation du couple: enfants, évolution de la carrière de chacun, perte d’autonomie des parents, problèmes de santé, deuils, objectifs ou intérêts divergents...
Juliette Richard N.D.
Naturopathe ayurvédique et astrologue védique
1 juin 15h30 à 16h15- Connaître et naviguer son karma: atelier sur l'astrologie védique
Participez à notre atelier exclusif d'Astrologie Védique au sein de la retraite Miracles. Plongez dans une introduction éclairante sur la philosophie védique et découvrez les fondements de cette ancienne science céleste. Explorez en détail l'influence karmique de Rahu et Ketu, les nodes lunaires, tout en anticipant les plus importants transits planétaires prévus pour l'été 2024.
Isabelle Houle
Instructrice de yoga, guide de méditation et fondatrice de Blu Wellbeing
Yoga restauratif & Auto-massage - 1 juin 20h à 21h
Immergez-vous dans la fusion harmonieuse de l'automassage, du yoga réparateur et de la méditation, créant ainsi un voyage centré vers le cœur. Découvrez vos dons de guérisseurs en accédant à votre sagesse intérieure pour vous libérer du poids du passé. Rempli d’une énergie dorée enveloppante et rayonnante, cet atelier vous invite à développer vos dons de guérison, où vous pourrez retrouver une vitalité intérieure.
Dj Abeille
DJ set à saveur extatique - 1 juin 20h à 21h
Passants d’événements mainstreams aux pistes de danse underground, la mission d'Abeille est de partager ses vibrations positives contagieuses. Ses sets de DJ et son énergie vous emmèneront dans un voyage émotionnel unique, tissant une large palette de saveurs musicales allant de l’Afrobeats, au Downtempo à la House Music. En partageant ses couleurs uniques, elle encourage les autres à en faire de même.
Jessica Thaï-Thuc
Thérapeute Énergétique agréée à la RMPQ et Maître Reiki enseignante certifiée
1 juin 11h à 12h15 - Éveille ta médecine intérieure par l’auto-reiki
J'ai pour mission, à travers mes enseignements et soins énergétiques, d’accompagner chaque personne à se connecter à son essence et activer son propre pouvoir d'auto-guérison. Cet atelier animé sous forme de méditation guidée, va te permettre de te connecter à toi, à ton essence et porter ton attention et réflexion sur ce qui est présent dans ton corps. Ce voyage intérieur se fait avec douceur et respect de soi dans le non jugement.