La route vers soi, ensemble.

20 INVITÉS - TOUS LES SUJETS QUE TU AIMES

Yoga & méditation, auto-hypnose, bain sonore, alimentation & santé mentale, tantra, rebirth: retour aux origines, yin yoga & harpe, hormones au féminin, warrior mindset, psychologie, reiki & auto-guérison, breathwork, ayurveda, relation de couple et bien plus!

Nicole Bordeleau

Autrice, conférencière, maître en yoga et enseignante en méditation

Mouvements sacrés - 1 juin 16h45 à 18h

En vous joignant à cet atelier, vous découvriez comment accéder à votre énergie vitale, physique et mentale, à travers une série de mouvements sacrés d’une grande puissance et d’une grande simplicité.

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Dre Lyne Desautels

Médecin et Directrice médicale Clinique CMIE

Et si vos hormones contrôlaient votre vie? Reprenez votre pouvoir! - 2 juin 9h15 à 10h30

Je vous entretiendrai sur l’importance de conserver un équilibre hormonal. Cet équilibre primordial pour votre santé mentale, physique, cognitive et énergétique. Je vous expliquerai comment retrouver votre vitalité et vivre cette transition avec douceur.

Chantal Lacroix

Animatrice, conceptrice, productrice

Maintenant ou jamais: se choisir - 31 mai 16h45 à 18h

S’il vous arrive de vouloir améliorer ou changer une sphère de votre vie, ou que vous avez le sentiment qu’il vous manque quelque chose pour être heureux.euse, mais que vous êtes habité.e par une espèce de vide intérieur que vous ne savez expliquer... cette conférence est pour vous!

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Martin Bilodeau

Conférencier internationnal et auteur

Tantra - Porte d'accès à l'amour de soi - 1 juin 11h à 12h15

Le Tantra vous offre une véritable aventure au cœur de l’être. Ensemble, nous nous ouvrirons cet espace sacré au centre de nous-même pour libérer la puissance d’aimer au delà de l’ego et de l’attachement. Découvrez avec moi la sagesse du Tantra comme voie spirituelle pour vivre la révolution de l’amour dans votre vie.

Balado à venir

Stéphanie Kitembo

Yogathérapeute et fondatrice de That's Yoga

Le yoga, chez-moi dans mon corps - 2 juin 9h15 à 10h30

"Je suis chez moi dans mon corps", voici le titre de la classe de Stéphanie Kitembo. Cette classe matinale et dominicale consistera à célébrer notre corps, la plus belle et précieuse maison que nous puissions avoir.

Équipe essence du souffle avec Hélène D'Astous

Directrice à la formation Essence du souffle - Formatrice et Facilitatrice en respiration consciente

Respiration consciente somatique (breathwork) - 1er juin 9h15 à 10h30

La modalité Essence du Souffle a comme objectif de libérer les charges accumulées dans le corps et permettre l'accès à la circulation fluide de l'énergie vitale. Pour ce faire, notre outil principal est la respiration consciente en combinaison avec différentes approches visant à favoriser la connexion profonde corps-esprit.

Madeleine Arcand M.Sc

Professeure de méditation, autrice et créatrice de MIRACLES, la Grande Retraite

Méditation en montagne - 1 juin 16h45 à 18h

S'arrêter, se connecter et repenser la suite des choses. C'est ce que vous propose Madeleine dans cet atelier de méditation pleine conscience. (Re)trouve ta force intérieure, ta confiance en toi et toute ta puissance grâce à cette méditation de la montagne. Une expérience totalement immersive.

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Isabelle Huot

Docteure en nutrition

L'alimentation à la rescousse de votre santé mentale - 1 juin 11h à 12h

La santé mentale est un sujet dont on entend de plus en plus parler. En effet, il semble que la pandémie actuelle ait eu des répercussions négatives sur la santé mentale de nombreux Québécois, notamment les jeunes de 18 à 24 ans et les femmes. Il est donc plus que jamais pertinent de savoir comment l’alimentation peut influencer la santé mentale. Grâce à cette conférence, vous apprendrez plus sur les liens qui unissent l’intestin et le cerveau.

Valérie Couture Phelps

Entrepreneure et fondatrice de Moment Sacré - Maison Écoféminine

Rebirth Temple: retour aux Origines - 1 juin 13h30 à 14h45

Nous sommes des êtres sacrés. Mais nous l’avons presque oublié. Notre vie n’est pas un ensemble de hasard, mais bien le résultat de nos choix et de nos décisions. Nous avons le pouvoir de créer notre futur en cohérence avec notre cœur, afin de vivre notre réelle destinée.

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Dre Lory Zéphyr, psychologue

Psychologue spécialisée en santé mentale, autrice et conférencière

Prendre soin de sa santé mental en osant être soi - 2 juin 14h à 15h15

Prendre soin de sa santé mentale est un impératif n’est-ce pas? Mais savez-vous vraiment ce que cela veut dire, là est la question! À coup de recommandations qui vous sont bombardées à travers les médias, les réseaux sociaux et les conseils de vos proches, il semble nécessaire de prendre le temps d’y réfléchir pour avoir l’heure juste.

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Scott Simons

Écopreneur et expert en santé bien-être

Warrior Mindset - 1 juin 13h30 à 14h15

Lors de cette conférence, Scott ouvrira sa trousse d'outils mieux-être, développée depuis plus de 20 ans, pour démystifier l’adoption d’un Warrior Mindset/Mindset PRO-actif/Mindset de guerrier. Il partagera également ses conseils de gestion du stress et de l'anxiété ainsi que ses 5 piliers de la santé.

Balado à venir

Ilka Marcenay

Enseignante, praticienne en chamanisme et fondatrice des enseignements SHAMANKA

Connexion avec les esprits de la nature pour notre bien-être - 1 juin 9h à 10h30

Nous faisons tous partis du Grand Mystère de la vie car rien n’est séparé. Durant cet atelier, je vous invite à reconnecter avec une partie de ces énergies qui sont disponibles, celles des esprits de la nature. Au son du tambour, nous expérimentons une transe légère afin de recevoir ce dont nous avons besoin à ce moment précis.

Francis Michaud

Bachelier en psychologie, enseignant en hypnose, hypnologue et coach PNL

L'auto-hypnose : Outil humain et pratique pour gérer sainement le stress et les émotions - 31 mai 16h45 à 18h

Que ce soit pour mieux se comprendre, atteindre un objectif, échanger d'une manière constructive avec nos différentes parties ou gérer sainement le stress ou des émotions, cet atelier vous permettra d'apprendre les bases théoriques et pratiques de l'auto-hypnose et d'accumuler de nouveaux outils afin d'avoir un impact positif sur le stress et les émotions.

Coralie Gauthier

Harpiste

Yin Yoga & Harpe  - 1 juin 9h15 à 10h30

Ouvrons la porte à la magie qui se cache dans chaque souffle, chaque mouvement, chaque vibration. Accompagnée de la sonothérapie qu’offre les notes cristallines de la harpe, la pratique yin éveille des émotions profondes et nous guide vers des espaces de tranquillité intérieure.

Krystine St-Laurent

Animatrice, conférencière, autrice & spécialiste de l'ayurvéda

Self love par l'ayurvéda -2 juin 14h à 15h15

Se découvrir un peu plus chaque jour, adapter nos rituels aux saisons, à notre constitution physique et mentale unique. Se créer l'espace nécessaire pour revenir à notre essence, en équilibre, menant ainsi à une santé parfaite. Découvrez dans cet atelier les fils des sagesses que porte la nature: celle des plantes médicinales, des rythmes saisonniers, et de l'Ayurveda pour une expérience profondémment transformatrice.

Ariane Noël

Instructrice de yoga et fondatrice du studio Namkha

Yin Yoga & Harpe - 1 juin 7h30 à 9h

Ouvrons la porte à la magie qui se cache dans chaque souffle, chaque mouvement, chaque vibration. Accompagnée de la sonothérapie qu’offre les notes cristallines de la harpe, la pratique yin éveille des émotions profondes et nous guide vers des espaces de tranquillité intérieure.

Mélanie Brunet

Enseignante de yoga & méditation et Cofondatrice d'Expo Yoga & bien-être

Méditation harmonisation des chakras & Bain sonore - 1 juin 9h15 à 10h30

À travers la visualisation, les mudras et la méditation en mouvement, nous explorerons l'énergie des 5 éléments qui se trouvent en nous. Puis, grâce au bain sonore créé par les bols de cristal, vous vivrez un "reset" du système nerveux, tout en équilibrant vos centre énergétiques que sont les chakras.

Écouter le balado avec Mélanie

Dre Nadia Gagnier, psychologue

Psychologue, auteure et conférencière

Les défis d'une relation de couple... comment les surmonter? - 2 juin 14h à 15h15

Quand deux personnes tombent en amour, chacun aime tout de l’autre... même ses défauts! Puis, le quotidien et la routine s’installent et certaines situations viennent mettre au défi la relation du couple: enfants, évolution de la carrière de chacun, perte d’autonomie des parents, problèmes de santé, deuils, objectifs ou intérêts divergents...

Juliette Richard N.D.

Naturopathe ayurvédique et astrologue védique

1 juin 15h30 à 16h15- Connaître et naviguer son karma: atelier sur l'astrologie védique

Participez à notre atelier exclusif d'Astrologie Védique au sein de la retraite Miracles. Plongez dans une introduction éclairante sur la philosophie védique et découvrez les fondements de cette ancienne science céleste. Explorez en détail l'influence karmique de Rahu et Ketu, les nodes lunaires, tout en anticipant les plus importants transits planétaires prévus pour l'été 2024.

Isabelle Houle

Instructrice de yoga, guide de méditation et fondatrice de Blu Wellbeing

Yoga restauratif & Auto-massage - 1 juin 20h à 21h

Immergez-vous dans la fusion harmonieuse de l'automassage, du yoga réparateur et de la méditation, créant ainsi un voyage centré vers le cœur. Découvrez vos dons de guérisseurs  en accédant à votre sagesse intérieure pour vous libérer du poids du passé. Rempli d’une énergie dorée enveloppante et rayonnante, cet atelier vous invite à développer vos dons de guérison, où vous pourrez retrouver une vitalité intérieure.

Jessica Thaï-Thuc

Thérapeute Énergétique agréée à la RMPQ et Maître Reiki enseignante certifiée

1 juin 11h à 12h15 - Éveille ta médecine intérieure par l’auto-reiki

J'ai pour mission, à travers mes enseignements et soins énergétiques, d’accompagner chaque personne à se connecter à son essence et activer son propre pouvoir d'auto-guérison. Cet atelier animé sous forme de méditation guidée, va te permettre de te connecter à toi, à ton essence et porter ton attention et réflexion sur ce qui est présent dans ton corps. Ce voyage intérieur se fait avec douceur et respect de soi dans le non jugement.

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